URICE JOGE za otroke
(6-9 let)
URICE JOGE za otroke niso namenjene le razvoju otrokovih motoričnih sposobnosti, gibljivosti, moči in prožnosti posameznih mišičnih sklopov, temveč je to vadba, ki je namenjena tudi občutenju lastnega telesa, razvijanju sposobnosti komunikacije s samim seboj ter sposobnosti koncentracije in sproščanja.
Vadba je za otroke zelo zabavna, vaje se izvajajo na igriv in otrokom prilagojen način. Njihovo pozornost pritegnemo s pravljicami, različnimi predmeti, posnemamo različne živali ter uporabljamo prispodobe iz vsakdanjega življenja. Skozi vadbo pride pri otroku do razvoja pomembnih veščin v spodbudnem in netekmovalnem okolju, kjer z igro, pravljico, plesom ali petjem vstopi na pot raziskovanja samega sebe in predvsem zavedanja svojih občutkov ob tem.
TRAJANJE PROGRAMA:
Program bo potekal 9 mesecev (od septembra do maja) in sicer 1-krat tedensko.
KRAJ IZVEDBE PROGRAMA: potrebne predprijave
- Ajdovščina (športni center Police-trim kabinet) pričetek, 4.9.2019
KAJ MORAJO OTROCI IMETI S SEBOJ:
- Športna oblačila (trenirko ali kratke hlače in kratko majico)
- Armafleks (nanj se otroci uležejo, ko izvajamo vaje na tleh)
- Plastenko z napitkom
URNIK:
Objavljeni so pod rubriko Urniki
CENA:
Objavljena pod rubriko Ceniki
VADBA IMA POZITIVNE UČINKE NA:
- motorične in koordinacijske spretnosti;
- nadzor nad čustvi in njihovo umirjanje (boljše spanje in manj čustvenih izbruhov);
- samozavest;
- imunski sistem;
- telesno moč in gibljivost;
- telesno držo;
- kapaciteto pljuč;
- zavedanje in obvladovanje telesa;
- zbranost;
- ustvarjalnost.
Najpomembneje je namreč vztrajati v programu, ker se pozitivne spremembe ne zgodijo čez noč…
